西班牙特色饮食制胜登上榜首 2019-03-02 19:49

  人类对健康的渴望从未停止。所以2019年版的彭博健康国家指数(BloombergHealthiestCountryIndex)一出炉,就引起了广泛关注。

  1.西班牙2.意大利3.冰岛4.日本5.瑞士6.瑞典7.澳大利亚8.新加坡9.挪威10.以色列

  这个指数对全球169个国家或地区进行排名,评分是基于多个变量得出的,包括预期寿命,同时会因抽烟或肥胖等风险进行扣分。它还考虑了环境因素,包括洁净的水以及公共卫生。

  榜单显示,西班牙一举超过意大利成为世界上最健康的国家。2019年,排进前十的国家中还有4个欧洲国家:冰岛(第三位)、瑞士(第五位)、瑞典(第六位)和挪威(第九位)。

  日本上升3位,超越新加坡成最健康的亚洲国家,排在第四位。澳大利亚和以色列分别排在第七位和第十位。而中国则上升3位至第52位。从寿命来看,2017年版本的“各国人口预期寿命排行榜”中,中国预期寿命为76.4岁,全球排名52位,这一排名与健康指数相对应。

  从分项来看,中国肥胖率比较正常,但是环境与寿命等分项对比日本、新加坡还有较大的差距。据英国《自然》报道,在2000年至2017年间,全球绿化面积增加了5%,相当于多出一个亚马逊热带雨林的面积,其中中国贡献第一,占全球25%。

  即便如此,可从人均植被来考量中国的绿化仍不及全球平均水平,除此之外近年来的雾霾等环境问题也层出不穷。但令人欣喜的是,根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的数据,到2040年,中国人的预期寿命有望超过美国。

  美媒称,也许是西班牙冷汤或海鲜什锦饭中的某种东西起了作用,西班牙超过意大利,成为世界上健康状况最好的地方。

  根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的数据,预计2040年西班牙人的平均寿命将接近86岁,其次是日本、新加坡和瑞士。

  根据欧洲卫生系统和政策智库2018年对西班牙的观察,西班牙在过去十年心血管疾病患者和癌症死亡人数持续下降。

  研究人员表示,饮食习惯可能是西班牙人长寿健康的秘诀,因为含大量蔬菜、坚果、鱼和橄榄油的地中海饮食能降低心血管疾病患病几率,有益于心脏、大脑及肝脏健康。

  根据纳瓦拉大学医学院的一项研究。“地中海的饮食风格中摄入了大量的特级初榨橄榄油和坚果,让西班牙人患心血管疾病的风险大大下降。”

  此外,英国排名第19位。与2017年相比,排名上升较快的国家分别是韩国(从第24位上升到第17位),爱沙尼亚(从第38位上升到第32位)和阿尔巴尼亚(从第50位上升到第43位)。而马其顿排名下跌最大,从第44位降至第56位。

  作为全球第一大经济体的美国,2018年GDP将超过20万亿美元,人均GDP约为6.2万美元。可是其健康指数较2017年还下降一名,最终排名第35名。

  排名第30位的古巴比美国高出整整5位,而且古巴是所有健康排名超越美国的国家里,唯一没有被世界银行列为高收入国家的另类。

  记者注意到,尽管古巴近年来经济发展势头迅猛,但人均GDP也还不到6500美元,约为全球平均水平的51%。尽管经济水平欠佳,但古巴凭借全球闻名的全民医疗系统,各项重大国民健康指标均超越美国,达到了最发达国家的水平:古巴男女的平均预期寿命分别为78岁和80岁,新生婴儿死亡率约为千分之5.82,5岁以下儿童死亡率约为千分之7。

  与之形成鲜明对比的是,同期美国人的平均预期寿命是77.8岁,比古巴低0.27岁;新生婴儿死亡率为千分之6.26,5岁以下儿童死亡率为千分之7.6,均高于古巴。同时,古巴也是世界上人均家庭医生最多的国家,甚至很多外国政要都会赶到古巴看病。

  就在美国人为医保改革吵得天翻地覆的时候,世卫组织的一份数据显示,古巴的人均医疗成本仅为美国的二十分之一。最夸张的是,平均一个重大手术患者在美国住院一天要花1994美元,而在古巴只要不到5.5美元。

  2018年,美国律师协会旗下的卫生法部门派员去古巴考察,得出的一个重要结论是,古巴的医疗观念重在预防疾病,相反美国的医疗系统总在病患发生后才干预治疗,造成了巨大的浪费。此外,古巴医疗系统把资源主要投入到雇用基层医务人员方面,而不像美国花费重金购置昂贵的药物和设备。

  在健康国家指数发布后,彭博社的分析报告指出,古巴高效医疗体制的一大“秘方”在于它的基层医疗制度,使得老人、儿童、妇女、慢性病患者等人群能方便得到应有的照顾。

  古巴现有约14700家社区医疗站和500家综合门诊部,构成了其基层医疗体系。家庭医生诊所设在社区里,平时古巴人走几分钟就能到诊所,看病就医非常方便。家庭医生还做家访出诊,病人不用出家门就能看病。这种制度大大减少了“小病变大病”的几率。古巴的社区诊所提供24小时全天服务,病人随时可以去看病。

  同时,地处热带的古巴在生物制药行业也处于世界领先地位,有能力“自力更生”研制新药,如当地用来治疗肺癌、糖尿病的新药都是全世界独一无二的古巴制造,古巴还独立种植培养45种常用药材。

  不过,古巴“天堂般”的医疗体系也并非没有隐忧。中国社会科学院拉美研究所研究员徐世澄指出,全民免费医保开支大、浪费大,已成为政府沉重的经济负担。同时古巴还面临人口老龄化问题,60岁以上人口已占全部人口的17.8%,未来古巴政府的财政负担将更重。

  人类对健康的渴望从未停止。所以2019年版的彭博健康国家指数(BloombergHealthiestCountryIndex)一出炉,就引起了广泛关注。

  1.西班牙2.意大利3.冰岛4.日本5.瑞士6.瑞典7.澳大利亚8.新加坡9.挪威10.以色列

  这个指数对全球169个国家或地区进行排名,评分是基于多个变量得出的,包括预期寿命,同时会因抽烟或肥胖等风险进行扣分。它还考虑了环境因素,包括洁净的水以及公共卫生。

  榜单显示,西班牙一举超过意大利成为世界上最健康的国家。2019年,排进前十的国家中还有4个欧洲国家:冰岛(第三位)、瑞士(第五位)、瑞典(第六位)和挪威(第九位)。

  日本上升3位,超越新加坡成最健康的亚洲国家,排在第四位。澳大利亚和以色列分别排在第七位和第十位。而中国则上升3位至第52位。从寿命来看,2017年版本的“各国人口预期寿命排行榜”中,中国预期寿命为76.4岁,全球排名52位,这一排名与健康指数相对应。

  从分项来看,中国肥胖率比较正常,但是环境与寿命等分项对比日本、新加坡还有较大的差距。据英国《自然》报道,在2000年至2017年间,全球绿化面积增加了5%,相当于多出一个亚马逊热带雨林的面积,其中中国贡献第一,占全球25%。

  即便如此,可从人均植被来考量中国的绿化仍不及全球平均水平,除此之外近年来的雾霾等环境问题也层出不穷。但令人欣喜的是,根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的数据,到2040年,中国人的预期寿命有望超过美国。

  美媒称,也许是西班牙冷汤或海鲜什锦饭中的某种东西起了作用,西班牙超过意大利,成为世界上健康状况最好的地方。

  根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的数据,预计2040年西班牙人的平均寿命将接近86岁,其次是日本、新加坡和瑞士。

  根据欧洲卫生系统和政策智库2018年对西班牙的观察,西班牙在过去十年心血管疾病患者和癌症死亡人数持续下降。

  研究人员表示,饮食习惯可能是西班牙人长寿健康的秘诀,因为含大量蔬菜、坚果、鱼和橄榄油的地中海饮食能降低心血管疾病患病几率,有益于心脏、大脑及肝脏健康。

  根据纳瓦拉大学医学院的一项研究。“地中海的饮食风格中摄入了大量的特级初榨橄榄油和坚果,让西班牙人患心血管疾病的风险大大下降。”

  此外,英国排名第19位。与2017年相比,排名上升较快的国家分别是韩国(从第24位上升到第17位),爱沙尼亚(从第38位上升到第32位)和阿尔巴尼亚(从第50位上升到第43位)。而马其顿排名下跌最大,从第44位降至第56位。

  作为全球第一大经济体的美国,2018年GDP将超过20万亿美元,人均GDP约为6.2万美元。可是其健康指数较2017年还下降一名,最终排名第35名。

  排名第30位的古巴比美国高出整整5位,而且古巴是所有健康排名超越美国的国家里,唯一没有被世界银行列为高收入国家的另类。

  记者注意到,尽管古巴近年来经济发展势头迅猛,但人均GDP也还不到6500美元,约为全球平均水平的51%。尽管经济水平欠佳,但古巴凭借全球闻名的全民医疗系统,各项重大国民健康指标均超越美国,达到了最发达国家的水平:古巴男女的平均预期寿命分别为78岁和80岁,新生婴儿死亡率约为千分之5.82,5岁以下儿童死亡率约为千分之7。

  与之形成鲜明对比的是,同期美国人的平均预期寿命是77.8岁,比古巴低0.27岁;新生婴儿死亡率为千分之6.26,5岁以下儿童死亡率为千分之7.6,均高于古巴。同时,古巴也是世界上人均家庭医生最多的国家,甚至很多外国政要都会赶到古巴看病。

  就在美国人为医保改革吵得天翻地覆的时候,世卫组织的一份数据显示,古巴的人均医疗成本仅为美国的二十分之一。最夸张的是,平均一个重大手术患者在美国住院一天要花1994美元,而在古巴只要不到5.5美元。

  2018年,美国律师协会旗下的卫生法部门派员去古巴考察,得出的一个重要结论是,古巴的医疗观念重在预防疾病,相反美国的医疗系统总在病患发生后才干预治疗,造成了巨大的浪费。此外,古巴医疗系统把资源主要投入到雇用基层医务人员方面,而不像美国花费重金购置昂贵的药物和设备。

  在健康国家指数发布后,彭博社的分析报告指出,古巴高效医疗体制的一大“秘方”在于它的基层医疗制度,使得老人、儿童、妇女、慢性病患者等人群能方便得到应有的照顾。

  古巴现有约14700家社区医疗站和500家综合门诊部,构成了其基层医疗体系。家庭医生诊所设在社区里,平时古巴人走几分钟就能到诊所,看病就医非常方便。家庭医生还做家访出诊,病人不用出家门就能看病。这种制度大大减少了“小病变大病”的几率。古巴的社区诊所提供24小时全天服务,病人随时可以去看病。

  同时,地处热带的古巴在生物制药行业也处于世界领先地位,有能力“自力更生”研制新药,如当地用来治疗肺癌、糖尿病的新药都是全世界独一无二的古巴制造,古巴还独立种植培养45种常用药材。

  不过,古巴“天堂般”的医疗体系也并非没有隐忧。中国社会科学院拉美研究所研究员徐世澄指出,全民免费医保开支大、浪费大,已成为政府沉重的经济负担。同时古巴还面临人口老龄化问题,60岁以上人口已占全部人口的17.8%,未来古巴政府的财政负担将更重。